我们理解残疾学生可能会面临独特的挑战，这对家庭来说可能是一个特别紧张的时刻。适应这段时间的第一步是保持家庭结构，让学生参与积极的、有成效的活动。下面是一些为孩子制定有条理的时间表的建议。

• 让活动有开始和结束时间
• 有规律的休息
• 允许停机时间
• 保持常规的
• 允许锻炼和运动

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建议安排

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7:008点

起床:早晨卫生和家务
刷牙，洗脸，洗澡，涂抹除臭剂，铺床

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8:009点

早餐
帮忙做早餐(搅拌，倒，数)，和家人一起吃饭，清理桌子，洗/擦盘子

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9:0010点

早上运动
早上做瑜伽，出去走走，听听动物的声音

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10:0011点

创作的时间
音乐，艺术，虚拟实地考察，工艺品

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11:0012点

学习时间
阅读，数学，科学实验

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12:00一点

午休时间
帮忙做午餐，和家人一起吃饭，清理桌子，洗/擦盘子

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1:00两点

家务
洗衣(洗，干，叠)，吸尘，扫地/拖把，除尘/消毒

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2:004 *

学习时间
创意写作，写信/卡片，演讲和语言，职业治疗
* 3点左右休息10-15分钟

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4:00五点

下午新鲜空气和运动
体育，锻炼和伸展，散步，徒步旅行，骑自行车，接球或踢球

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5:006点

空闲时间/休闲
棋盘游戏，纸牌游戏，阅读，智力游戏

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6:007点

吃晚餐的时间
帮忙做晚餐，和家人一起吃晚餐，清理桌子，洗/擦盘子